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＜内容＞1000点の食品データ&糖質オフレシピを紹介。
糖質量順だからよくわかる。
＜収録曲＞1 外食・市販食品の糖質量、どのくらい?(外食市販食品)2 こんな定番おかず、食材の糖質量は?(主食主菜副菜)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1999641Oyanagi Tamami / Kanshu Shufunotomosha / Hen / Shinto Shitsuryo Handbook Gaishoku Ga Oi Hito Jisui Ha Ni Mo to Shitsu Seigen Ni Yakudatsu! Family Restaurant Izakaya Conveni Shushoku Kara Okazu Oyatsu Madeメディア：本/雑誌発売日：2016/09JAN：9784074191536新糖質量ハンドブック 外食が多い人、自炊派にも糖質制限に役立つ! ファミレス 居酒屋 コンビニ 主食からおかず、おやつまで[本/雑誌] / 大柳珠美/監修 主婦の友社/編2016/09発売
楽天で購入842円（税込み）
